L’association Esprit Défense propose de pratiquer les Arts Martiaux Philippins dans le cadre du Jeet Kune Do. Fluides, efficaces et accessibles, ces formes martiales sont particulièrement adaptées à la Self-Défense.
Les cours se composent d’une moitié avec les bâtons, et une autre à mains nues, les approches étant similaires aussi bien au niveau des techniques de frappes que celles de clefs. Durant les deux heures d’entrainement, il n’y a pas de renforcement physique ou d’échauffement, uniquement du travail technique. Ce choix a été posé dans l’esprit d’une pratique pouvant correspondre à une agression dans la rue, donc à froid.
L’association ne se concentre pas sur une seule école d’art martiaux philippins, mais puise dans de nombreuses écoles (Inosanto Kali, Arnis Koredas Obra Mano, Doce Pares... mais aussi dans d’autres arts martiaux si besoin).
En parallèle des cours, et ouvert à tous, l’association a également pour but de faire découvrir ces pratiques martiales à travers des stages divers et variés afin de développer sa connaissance dans le Sud-Ouest.
Activité toute l’année sans interruption.
Cours les mercredis soir de 20h30 à 22h30.
Cours limités à 12 élèves maximum, afin de garantir un suivi individuel et une qualité d’enseignement.
Possibilité de venir découvrir notre pratique à travers un cours d’essai sur demande.
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